Бігові доріжки — це тренажери для занять бігом та ходьбою у закритих приміщеннях, які забезпечують оптимальні умови для фізичної активності. Вони дозволяють підтримувати гарну фізичну форму незалежно від погодних умов, підходять як для домашніх тренувань, так і для занять у фітнес-центрах. Крім того, бігові доріжки часто використовують у медичних та реабілітаційних закладах для відновлення фізичної активності після травм або хвороб.
Історія виникнення бігових доріжок
Перші бігові доріжки були створені в Англії у 1817 році інженером Вільямом Кубіттом. Спочатку вони використовувалися як інструмент праці в тюрмах, але згодом були адаптовані для медичних і спортивних цілей. У 1960-х роках у США з’явилися моделі, призначені для реабілітації пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, і з часом тренажери стали популярними серед спортсменів і любителів здорового способу життя.
Типи бігових доріжок
За типом навантаження
- Механічні — не потребують електроенергії, працюють за рахунок зусиль користувача. Вони прості в експлуатації та є економічним варіантом для домашнього використання.
- Електричні — оснащені мотором, що дозволяє налаштовувати швидкість і нахил полотна. Вони мають широкий функціонал і підходять як для домашнього, так і для комерційного використання.
- Магнітні — забезпечують плавний рух полотна завдяки використанню магнітів. Це безпечні та тихі моделі, які часто використовуються вдома.
За призначенням
- Професійні (комерційні) — розраховані на інтенсивне використання у фітнес-клубах та реабілітаційних центрах. Вони відзначаються міцною конструкцією, потужним мотором і широким спектром програм. Підходять для тривалих тренувань і мають більшу максимальну вагу користувача.
- Для домашнього використання — компактніші та легші моделі з обмеженими функціями. Вони ідеально підходять для новачків та тих, хто хоче підтримувати активний спосіб життя вдома.
За типом конструкції
- Складні бігові доріжки — створені для домашнього використання, оскільки їх легко складати та зберігати, економлячи простір. Це зручний варіант для квартир та невеликих приміщень.
- Нескладні (стаціонарні) бігові доріжки — мають стійкішу конструкцію, що робить їх ідеальними для інтенсивного використання у спортзалах. Вони витримують високі навантаження та забезпечують стабільність під час тривалих тренувань.
За функцією регулювання нахилу
- З незмінним кутом нахилу — призначені для базових тренувань, де кут нахилу не змінюється. Вони підходять для ходьби та легкого бігу.
- Зі змінним механічним нахилом — кут нахилу регулюється вручну за допомогою важеля або підйомної системи. Це дозволяє збільшувати навантаження та урізноманітнювати тренування.
- Зі змінним електричним нахилом (кнопками) — дозволяють змінювати кут нахилу за допомогою кнопок на панелі управління, що робить тренування зручнішими та інтенсивнішими.
Як вибрати бігову доріжку
При виборі бігової доріжки варто звернути увагу на кілька ключових аспектів:
- Бігове полотно — чим ширше полотно, тим комфортніше і безпечніше тренування. Для ходьби оптимальна ширина — 40 см, а для бігу — від 50 см.
- Потужність двигуна — важлива для надійності та тривалого використання. Для дому підходить двигун потужністю 1,5-3 к.с., а для спортзалів — від 3 к.с.
- Зміна кута нахилу — електричне регулювання є більш зручним, оскільки дозволяє змінювати кут під час тренування, роблячи його інтенсивнішим.
- Складність конструкції — для дому краще обирати складні моделі, а для спортзалів — цільні, які є більш міцними та витривалими.
- Сервісні центри — переконайтесь, що сервісні центри доступні у вашому регіоні. Найкраще, якщо магазин має власний сервісний центр для швидкого обслуговування тренажера.
Переваги покупки у нашому магазині
Наші менеджери на CardioFlex мають великий досвід та глибокі знання, що допоможе вам підібрати ідеальну бігову доріжку. Крім того, ми маємо власний сервісний центр для обслуговування тренажерів. Купити бігову доріжку вигідно можна тут.
