Варикоз нижних конечностей – одна из частых проблем современного человека, сильно влияющая на его качество жизни. Разбираемся, какая обувь полезна для ног при таком состоянии и как ее выбрать.
Варикоз: причины и последствия
Варикоз – это заболевание, при котором меняется нормальное состояние вен. Они становятся длиннее, извилистее, расширяются, а их стенки истончаются. Причин, почему на ногах появляются вены, на самом деле довольно много:
- малоподвижный образ жизни;
- генетическая предрасположенность;
- деформации опорно-двигательной системы;
- повышенная вязкость крови;
- лишний вес;
- избыточные вертикальные нагрузки;
- неудобная одежда и обувь.
Варикоз ног может привести к серьезным последствиям. Среди них усталость, отеки, боли, судороги, изменение цвета кожи и появление бугорков (сосудистых “звездочек”).
Какую обувь носить при варикозе?
Варикоз – не приговор, при этом заболевании можно вести активный образ жизни. На ранних стадиях это особенно важно. Полезна ли ходьба при варикозном расширении вен? Разумеется, да, ведь при движении мышц активнее разгоняется кровь в ногах. Главное, подобрать качественную обувь. Вот несколько простых рекомендаций при варикозе для этого:
- Игнорируйте тесную обувь. Пара должна быть просторной и удобной, не сдавливать стопу и не нарушать кровообращение.
- Следите за высотой каблука. Он должен быть 3-5 см. Больший каблук неправильно распределяет нагрузку на стопу и усиливает венозный застой. Это одна из основных причин, от чего появляется варикоз на ногах у женщин.
- Выбирайте модели на липучках и шнурках. Для надежной фиксации и регуляции давления на ногу.
- Обратите внимание на должную амортизацию. Нужна жесткая, но гнущаяся подошва, и ортопедическая стелька. При варикозе вкладыши эффективны только на ранних стадиях заболевания. Ортопедическая стелька замедляет деформацию вен, предотвращают отечность и уменьшает боли.
Обувь по таким рекомендациям не навредит вашим сосудам и ногам, поможет комфортно двигаться. Но это не метод лечения, поэтому как предотвратить варикоз вен на ногах подскажет только флеболог.
Ортопедическая обувь при варикозе: преимущества
Ортопедическая обувь – оптимальный выбор для людей с варикозом. Она соответствует всем рекомендациям, описанным в прошлом пункте. У нее есть и другие преимущества:
- снижение нагрузки на стопу;
- поддержка стопы в правильном положении;
- плотное прилегание к ноге, без сдавливания;
- превосходная вентиляция;
- предотвращение развития деформации стопы или коррекция, если она уже есть.
Кроме того, красивая ортопедическая обувь для взрослых – это не миф, а реальность. Можете сами убедиться, выбрав подходящую модель в онлайн-каталоге Olvi. Никто и не поймет, что такая обувь обладает лечебно-профилактическими свойствами и как-то отличается от обычной пары. А вам будем удобно и комфорто.
По материалам: https://olvi.ua/
