Массаж является одним из способов восстановления функциональности тела. Шейно-воротниковая зона – это довольно уязвимое место, поскольку на шейный отдел позвоночника приходится большая нагрузка в процессе жизнедеятельности. Кроме того, этот отдел является самым подвижным участком позвоночника, поэтому стоит быть особенно внимательным к возникновению проблем в данной зоне. Массаж может быть как методом лечения, так и профилактическим средством. При остеохондрозе это первое, что рекомендуется делать пациентам. В Киеве массаж шейного хондроза выполняется в различных реабилитационных центрах и клиниках. Стоит подробнее рассмотреть, в чём польза такой услуги.
Опасность развития шейного остеохондроза
Данное заболевание носит прогрессирующий характер. Оно затрагивает позвонки с первого по седьмой и способствует дегенеративно-дистрофическим изменениям в межпозвоночных дисках, позвонках и суставах. Второе название данной болезни – хондроз.
Остеохондроз сопровождается выпячиванием межпозвонковых дисков. Это приводит к развитию протрузий и грыж, которые характеризуется защемлением нервов и их воспалением, что может вызывать значительные боли, оказывать негативное воздействие на мышцы шеи и позвоночную артерию. Таким образом, ухудшается кровоснабжение всего позвоночного столба, а спазмы могут возникать при любом движении. Соответственно значительно ухудшается подвижность, нарушается привычная жизнедеятельность, становится невозможным выполнение целого ряда функций. Снижение способности сопротивляться нагрузкам мешает выполнять привычные действия, работать, в том числе, сидя за компьютером.
Причины остеохондроза
К такому заболеванию могут привести следующие причины:
- длительное времяпровождение в сидячем положении (сидячая работа или образ жизни);
- лишний вес;
- перенос/поднятие тяжестей и пр.
Польза массажа при шейном остеохондрозе
Важен комплексный подход в лечении. Поскольку заболевание затрагивает не только мышцы шеи, но и плечевого пояса, а также может воздействовать на весь позвоночник, то выполняется массаж всей шейно-воротниковой зоны. Регулярное посещение процедуры поможет:
- убрать спазмирование мышц;
- укрепить мышцы шеи и затылка, предотвратив смещение шейных позвонков;
- улучшить кровообращение, повысить приток крови к головному и спинному мозгу, а также к мягким тканям;
- снизить давление на нервы и артерии;
- улучшите качество питания межпозвоночных дисков, активизировать обмен веществ, избежать застоя крови и лимфы;
- уменьшить отёки, тем самым устранив защемление спинномозговых корешков (такое защемление приводит к сильным болям, уменьшает подвижность и силу в мышцах);
- улучшить работу нервной системы и внутренних органов.
Прохождение курса лечения с помощью массажа поможет укрепить мышцы и восстановить функциональность шейного отдела. В дальнейшем пациенту рекомендуется уделять большее внимание регулярным физическим нагрузкам, поддерживать осанку в сидячем положении, делать перерывы во время работы, чтобы снизить нагрузку на шею.
